Sind Sie ein Fan von roten Äpfeln? Wir schlagen Atalanta BC Trikot vor, dass Sie, da es mit Eisen, Vitaminen, Ernährung und Immunitäts -Verbesserung der Eigenschaften ist.
Fragen Sie sich, ob all dies auch für „grüne“ Äpfel gut gilt? Sind sie genauso ansprechend wie ihr rotes Gegenstück?
Grüne Äpfel sind in Wahrheit gesund. Sie bieten Ihnen Erleichterung von einer Reihe von Beschwerden und halten Sie gesund.
Irgendein Beweis?
Es gibt viele. Aus diesem Grund müssen Sie sich über die unzähligen Vorteile von umweltfreundlichen Äpfeln informieren, wenn es um Haut, Haare und Schönheit geht, abgesehen von der Gesundheit.
PS- umweltfreundliche Äpfel werden ebenfalls als “Granny Smith” -Apfel bezeichnet.
Schau mal:
Was ist umweltfreundlicher Apple?
Grün gefärbte strahlende Haut. Wunderbar und saurer Geschmack. Saftig zum Griff und äußerst lecker zu essen. Genau so möchte ich umweltfreundlichen Apple zusammenfassen.
Irgendeine Idee, was macht umweltfreundliche Äpfel zu etwas Besonderem?
Während sie notwendige Nährstoffe wie Ballaststoffe, Proteine, Mineralien und Vitamine haben, hat diese Frucht einen „sauren Geschmack“, was sie im Haushalt der Äpfel einzigartig macht.
Und warum? Da sie mit mehr Nährstoffen gepackt sind und mehr Gesundheits- und Wohlwinnenvorteile haben als rote Äpfel.
Kurz gesagt haben umweltfreundliche Äpfel:
Weniger Zucker
Mehr Faser
Höhere Antioxidationspegel
Mehr Anti-Aging- und Schönheitsvorteile
Und mehr Vitamine als rote Äpfel!
Ernährungswerte in einer Tasse umweltfreundlicher Apfelsaft?
Beschreibung: Um 1 Tasse umweltfreundlicher Apfelsaft herzustellen, müssen Sie 4 Tassen geschnittene, schälen umweltfreundliche Äpfel einnehmen. Anschließend ist dies die Ernährung, die Sie erhalten:
Werte:
Portionen: 1 Tasse
Kalorien94Sodium0 mg
Total Fat0 gpotium0 mg
Gesättigt0 gtotale Kohlenhydrate0 g
Polyunschwieriger 0 gdietäre Glasfaser0 g
Monoons ungesättigt0 gsugars0 g
Trans0 GProtein0 g
Cholesterin0 mg
Ernährung der grünen Äpfel:
Äpfel sind sowohl mit Ernährung Französische Fußballnationalmannschaft Trikot als auch umweltfreundlicher Apple gepackt. Aus diesem Grund müssen sie in Ihre tägliche Ernährung einbezogen werden, sonst wird Ihr Körper die Güte der Gesundheit verpassen.
Ernährungswerte
Ein (1) mittlerer umweltfreundlicher Apple hat Folgendes:
Protein0,47 g
Kalorien95
Nahrungsfaser 4,4 g
Es folgt die Aufschlüsselung von Mineralien in umweltfreundlichem Apple:
Kalium195 mg
Calcium11 mg
Phosphor20 mg
Magnesium9 mg
Manganese0.064 mg
Eisen0,22 mg
Natrium2 mg
Eisen0,22 mg
Natrium2 mg
Copper0.049 mg
Zinc0.07 mg
Spurbetrag anderer Mineralien.
Dies ist der Überblick über Vitamine im umweltfreundlichen Apple:
Vitamin A98 IU
Vitamin B1 (Thiamin) 0,031 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,047 mg
Niacin0.166 mg
Folat5 mcg
Pantothensäure0.111 mg
Vitamin B60.075 mg
Vitamin C8,4 mg
Vitamin E0.33 mg
Vitamin K4 McG
Andere Vitamine sind in kleinen Mengen vorhanden.
Grüne Äpfel Kalorien
Beschreibung: Laut dem US-Landwirtschaftsministerium, einem 3,5-Oz. Umweltfreundlicher Apfel mit Haut enthält 52 Kalorien. Ein 3,5-om. Apple hat 48 Kalorien, wenn Sie es ohne Haut essen.
Hier ist die Auflistung von umweltfreundlichen Apple-Vorteilen für Haare, Haut und Gesundheit:
1. Reiche diätetische Ballaststoffe:
Beschreibung: Viele Faserquelle, umweltfreundliche Äpfel helfen bei der Lockerung der Darmbewegungen (wenn sie mit der Haut verzehrt). Es vermeidet ebenfalls Blähungen und hilft schnell die Verdauung.
Hinweis: Umweltfreundlicher Apple hat eine diätetische Faser von 5 g. Essen Sie also einen „grünen“ Apfel pro Tag, wenn Sie die Giftstoffe aus Ihrem Körper ausspülen und frei von allen Arten von Verdauungsproblemen bleiben möchten.
2. stärkt die Knochen
Beschreibung: Mineralreich! Das sind umweltfreundliche Äpfel. Und welche Arten von Mineralien hat ein umweltfreundlicher Apfel? Eisen, Kalium, Kupfer sowie Zink, die für die Knochenentwicklung wichtig sind.
Hinweis: Frauen, die sich in ihrer Wechseljahrstufe befinden, sollten regelmäßig umweltfreundliche Äpfel essen. Wieso den? Da es ihnen unterstützt, verhindern sie Osteoporose.
3. Fördert die Lungengesundheit
Beschreibung: Das Essen von umweltfreundlichem Apfel pro Tag senkt die Möglichkeiten des Asthmaangriffs, da er Flavonoide hat. Wenn Sie umweltfreundliche Äpfel mit roten Äpfeln vergleichen, haben erstere (dh die umweltfreundlichen) Anti-Asthma-Eigenschaften, Antioxidantien sowie entzündungshemmende Eigenschaften.
HINWEIS: Es wird angegeben, um umweltfreundliche Äpfel zu essen, um Lungenkrebs sowohl bei Mann als auch bei Frauen zu senken.
4. Hilft beim Gewichtsverlust
Beschreibung: Diejenigen von Ihnen, die dieses lästige Fett aus Ihrem Körper ablegen möchten-Ihr Resort hat genau hier in umweltfreundlichen Äpfeln. Natrium, Zucker sowie fette, umweltfreundliche Äpfel erhöhen den Prozess der Kalorienverbrennung. Helfen Sie dabei, Ihre Gewichtsverlustziele viel schneller zu erreichen.
Hinweis: Umweltfreundliche Äpfel mit kalorienarmen und reichhaltigen Fasern lösen Ihre Hungerpfannen, insbesondere wenn Sie sie am frühen Morgen auf leeren Magen aufnehmen.
5. Feinst für Diabetes
Beschreibung: Für alle Diabetiker ist umweltfreundlicher Apple ein Segen. Es hält Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle. Umweltfreundlicher Apfel, wenn er auf einem leeren Bauch verzögert, verzögert Sao Paulo FC Trikot die Zuckerabsorption im Körper.
Hinweis: Wussten Sie, FEMA?nullnull
